85Kgから70Kgまでダイエットと禁煙した方法

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1年で15キロダイエットと禁煙をした結果

ARCHIVE2014年 9月

甘いものとか脂は麻薬だけど我慢するしかない

やっぱり甘いものとかこってりしたものってめちゃくちゃ美味しいな−と思う。 特にダイエットしている時にカスタードクリームとか食べると、ホントに脳に直撃するような旨さがある。 甘みは麻薬だ。 油もそうだ。 焼肉なんかで肉の油を食…

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