85Kgから70Kgまでダイエットと禁煙した方法

menu

1年で15キロダイエットと禁煙をした結果

どのように太っていったのか

簡単なプロフィールと一緒に、どんな生活で太っていったか書いておこうと思う。

プロフィール

年齢 30代
住所 関東在住
家族 妻1人 子供3人 犬1匹
職業 会社員(現在は事務職20代は営業)
通勤時間 1時間強
家から最寄り駅までの距離 約1.3km
結婚した年齢 20歳(できちゃった)
趣味 筋トレ、格闘技観戦、読書
座右の銘 人事を尽くして天命を待つ

太っていった足あと

言い訳ではないが、子供の頃からぽっちゃりしていた。
決して痩せ型のタイプではない。
高校生の頃に、自転車通学と思春期の関係で65kgまで痩せたのが、一番痩せていた時期だろう。

プロフィールにも書いたが、20歳でできちゃった結婚した。
当時大学生だったが、大学をやめて仕事を始めた。
バリバリの営業会社で、日付が変わることもしばしば。
幸い結構稼げたので、飲みに行くことも多かった。
会社帰りのラーメン、ステーキ・・・
(ホント奥さんには苦労かけた)
営業の移動はほぼ車。

まあ、こんな生活を続けていると太るのは当然で、気がつけばMAXで90kgまで行ったこともあった。
周りの同僚も太る人が多かったし。営業はストレスたまるよね。数字のプレッシャーとか。

10年間で地道に約20kgのぜい肉を蓄えていっていた。
毎日コツコツ積み上げていっていた。
途中で仕事は内勤に変わって生活が規則正しくなってこれ以上太ることはなくなったが
痩せもしなかった。

こんな状況の中、決意してダイエットを始めた。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。