85Kgから70Kgまでダイエットと禁煙した方法

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1年で15キロダイエットと禁煙をした結果

TAGタバコ

  • 2014
  • 1本で100兆個の活性酸素を生み出す。たばこで老化が早まる恐怖 はコメントを受け付けていません。

1本で100兆個の活性酸素を生み出す。たばこで老化が早まる恐怖

まずは上の画像を見て欲しい。 双子だが、タバコを吸う吸わないの違いだ。 どっちがどっちだか言うまでもないだろう。 たばこを吸う人と吸わない人に出る差の1つに「老化」がある。 シミやシワが増えて若さや美しさが失われてい…

  • 2014
  • 頭痛に悩む人へ。まずたばこをやめれば治るかも。 はコメントを受け付けていません。

頭痛に悩む人へ。まずたばこをやめれば治るかも。

実は、最近またたばこを吸い始めてしまっていた。 きっかけはたわいない事だが、よくある飲み会で1本もらってしまったパターンだ。 たばこを再開したのも情けない話だが、もう一つ困ったことが起きている。 それは頭痛だ。 趣味でウエイ…

  • 2013
  • 禁煙を決意したきっかけ はコメントを受け付けていません。

禁煙を決意したきっかけ

禁煙をしたきっかけを書く前に、喫煙の歴史を書いておこうと思う。 タバコを吸っていた頃 タバコを吸い始めるようになったのは、若かりし頃仲間と夏休みに海に行ってビーチで吸ったのが初めてだった。 すでに日常的に吸っている仲間もいて、1本もらっ…

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